Category: кино

Category was added automatically. Read all entries about "кино".

Пост-приветствие

Привет, я Полина, и я практикующий психолог, мать тоддлера и человек без родины)

лето 2019
лето 2019

В этом журнале я пишу профессиональные заметки, среди которых отдельно могу выделить проект #подзарядка о том, как находить и поддерживать ресурс, чтобы чувствовать себя хорошо, и теги с разными умными психологическими словами:

ресурс,
треугольник Карпмана,
внутренний ребенок,
травма и т.д.

Собственно, создавала журнал я именно для этого, но, конечно, все пошло не по плану)
Поэтому кроме работы я рассказываю о родительстве, путешествиях, чтении, в том числе — детском, Индии, где живу больше полугода, и просто о происходящем в жизни (лытдыбр у меня носит громкое название хроники).

У меня есть to-live-list — полумечта-полуплан жить в разных местах, климатах и условиях ощутимо длинные периоды времени и несколько рассказов о том, что я уже реализовала. Пока их не так уж много, но я надеюсь на продолжение)

Кроме ЖЖ у меня есть Инстаграм, ВК, Fb и даже Tg-канал психолога социального центра. Правда, я повторяюсь почти везде) Тем не менее — welcome! Надеюсь, здесь бывает интересно)

Кинотерапия. Педагогика успеха

Сегодня смотрим индийское кино — фильм о мальчике-дисграфике, буквах-тараканах, таланте к рисованию и учителе, который верил в невозможное.

Как быть, когда в тебя никто не верит? Возможно ли доказать, что ты не можешь, когда даже самые близкие уверены, что не хочешь?
Какие выводы ты делаешь о себе, когда от тебя готов отказаться родной отец?
Насколько хороша пусть даже самая эффективная система для того, кому она не подходит?
Как перевести математику на язык движения? рисования? музыки?
Что дает ощущение себя успешным в чем-то? И можно ли создать ситуацию успеха для того, кому он необходим?

Фильм-иллюстрация понятия педагогика успеха, смысл которой не в том, чтобы бесконечно хвалить, а в том, чтобы искать подход, замечать то, что получается и поощрять то, что хочешь вырастить.

Когда смотреть:
- когда не веришь в себя;
- когда твоему внутреннему критику нужен хороший пример;
- когда твой внутренний ребенок хочет быть услышанным;
- когда хочется погрузиться в добрую историю.

«Звездочки на земле» 2007

#этолето 

#92радости 9.06. Альтернатива мультфильмам

Утром увидела у inga_ilm трейлер фильма BBC об океане.

Оговорюсь — я тот самый сферический в вакууме родитель, чей ребенок не смотрел мультики до двух лет и чье экранное время постоянно стремится к нулю. Иногда я показываю ему на компе картинки, если нужна иллюстрация к сказке. Пару раз показывала мультики, было дело. «Ветер вдоль берега» зашел отлично, я сидела рядом и рассказывала, что происходит на экране, а происходит там, если помните, обычная жизнь рыбацкой деревни — узнаваемые для мелкого лодки, пляж, песок, рыба. А вот «Львенок и Черепаха» остались непонятыми, кусочки «Веселой карусели» тоже не имели успеха.

Так, вот сегодня утром я включила трейлер — пятиминутный, подумала я, даже если заглянет в экран, ничего страшного не случится. Включила и принялась взбивать оладушковое тесто.

Конечно, в экран ребенок заглянул и залип. Но не просто залип с отрытым ртом и бездумным выражением лица, нет! Он принялся показывать в экран и кричать: «Смотри, кит! Смотри, море! Смотри, рыба! Три рыбы!..» (Три значит много) Что видел прежде, узнал. О том, чего не видел, спросил. Был в восторге, рассказал Григорию, что мы смотрели про рыб и море.

Кажется, в случае внезапной необходимости мы теперь можем организовать себе десять минут на кофе или срочное дело! И я даже не буду думать, что надо сидеть рядом и пояснять, деть сам отлично справляется, если речь идет о документалке, а не о непонятных движущихся картинках.

Collapse )

Кинотерапия. Восстановление отношений

Давно хотела рассказать, как я восхищаюсь своими клиентами, которые, когда-то перестав (а то и вовсе не начав) быть родителями, возвращаются к своим детям.
Причин для их паузы множество - употребление, тюрьма, тяжелые болезни, трудные разводы. Но так ли важны причины, когда они остались в прошлом, а сейчас, в настоящем, есть главное - стремление восстановить разорванные связи, стать, наконец, мамой или папой, вырастить новое доверие вместо убитого когда-то.

Сегодняшнее кино - об этом. О жизненных трудностях, родительстве, восстановлении утраченного контакта и доверии. И о том, что ничто не потеряно и все исправимо.

С чего начать, когда нужно начинать с нуля? Как войти в новый контакт? Обнаружить точку соединения?
Где искать поддержки? С кем советоваться?
Можно ли откатить назад (в ранне-детское поведение следования), чтобы восстановить доверие и пойти вперед?
Все ли можно простить? И стоит ли ставить себе такую цель?
Возможно ли, перестав быть супругами все же остаться родителями? А помочь друг другу вернуться в покинутое родительство?

Я прошу смотреть этот фильм без осуждения, не через призму завязки истории, которую мы не видим, а обращая внимание на действия взрослых, которые искренне хотят исправить свои ошибки и починить разрушенное ими же. В самом этом намерении я вижу очень много любви и добра.

Collapse )

Про радости

Объявляю лето радостей! Начинаю челлендж от ЖЖ #92радости — один из вариантов летнего марафона #этолето

На фото — первая радость. Это небо сегодня в Кериме. Сейчас у нас каждый день такое небо, что хоть картины пиши!


Почему я снова во что-то влезаю — потому что мне очень отзывается сейчас призыв в течение трех месяцев концентрировать внимание на радостных событиях. Возможно, кто-то помнит мой год проекта #подзарядка — вот сейчас будет похожая история, только без упражнений.

Баланс читать-писать я окончательно растеряла, но поскольку невозможно сделать больше, чем возможно сделать, понаблюдаю, куда он сместится теперь. Писать о чем-то кроме радостей, конечно, тоже буду не зря же контент-план впервые в жизни составила. И истории хочу, и рабочие моменты, и про кино и книжки, но бережно к себе. Хорошего нам всем лета!

Кинотерапия. Четыре фильма о беременных против отчаяния и страхов перед будущим

Этот список был создан во время моей беременности, которая проходила очень легко и беспроблемно в физическом плане, но ввергала меня в тяжелые чувства и мысли в плане психологическом. 

Даже сейчас понятие депрессии беременных (антенатальной, или периродовой депрессии) не так широко известно, хотя сам термин появился еще в МКБ-5. Три года назад я узнала что это такое на собственном опыте. В мой план преодоления входила психотерапия, достаточная физическая активность, планирование жизни с младенцем с учетом вероятного развития послеродовой депрессии и — кинотерапия. Фильмы, о которых я расскажу сейчас, очень поддерживали меня. А если посмотреть шире, они могут стать поддерживающими для любого человека, стоящего на пороге перемен, находящегося на грани отчаяния или испытывающего страх перед будущим.

1. Вышивальщицы / Brodeuses (2004)
Тонкая, как золотые нити Крейник, история эволюции переживаний и самопринятия, женской дружбы, для которой не существует возраста, обретения себя в полностью безвыходной ситуации.

Каково это - быть беременной, когда, согласно общественному мнению и социальным меркам, тебе ещё рано?
Что значит взять на работу заведомо ненадежного сотрудника и ни словом не дискриминировать его?
Как перейти от ненависти к своему предательски меняющемуся телу к принятию его совершенства и вере в его силы?
Что такое поддержка, какой она может быть, и что можно сделать, если кажется, что ресурса не хватает даже на себя?

Collapse )

Кинотерапия. Быть живым

Что нужно, чтобы изменить жизнь одного человека? А двух? А целого городка? 

Сегодня смотрим теплый, глубокий, насыщенный фильм о живом и льющемся вопреки мертвому и застывшему. Живая — этим словом я могу охарактеризовать главную героиню фильма. Она носит красные туфли, варит вкуснейший шоколад и видит в каждом человеке сияние жизни. Потому что оно есть даже в тех, кто уже не чувствует его сам.

Наверное, быть настолько открытой другим, настолько точно вглядываться в чужие истории, так тонко предлагать помощь можно лишь имея хороший контакт с собой, с той своей частью, которая умеет чувствовать, говорить «хочу» и выбирать себя. Наверное, быть настолько неосуждающей можно лишь зная о собственном несовершенстве и уязвимости.

В этом фильме я вижу идеальный баланс глубины и легкости. Мы видим, что за каждым поступком есть своя история, у каждого способа поведения — своя причина, а чтобы понять другого, нужно не испугаться поставить себя на его место и ощутить его боль. Но смотреть не больно, хотя сопереживание каждому герою включается на полную. Возможно, дело в воздушной и светлой музыке, возможно, в устойчивой земной цветовой гамме глиняно-шоколадных оттенков, возможно, в шутках, рассыпанных по истории и ловко разряжающих напряжение после драматических сцен.

Collapse )

Кинотерапия. Отсутствие смысла

Мой #любимыйфильм страшный - он об отсутствии будущего и, как следствие, отсутствии смысла. Мой любимый фильм безысходно серый, линялый, многолюдный и переполненный одиночеством. Мой любимый фильм раскручивает историю, скрипит ржавой пружиной, разгоняясь в полете. Мой любимый фильм деталями и нюансами цитирует Библию, ненавязчиво и тонко, но до боли узнаваемо. Мой любимый фильм — «Дитя человеческое/Children of Men» (2006) Альфонсо Куарона.

Зачем собирать коллекции, если их некому оставить? Зачем исследовать мир, если некому передать полученные знания? 

Речь здесь пойдет не о своих детях даже, хотя в центре истории - будущая мать и человек, потерявший сына. Речь пойдет о детях вообще, о людях, которые придут нам всем на смену, которые продолжат толкать вперед проект Человечество, чтобы в свою очередь передать его дальше.

Как жить, если привычные смыслы разрушены невозвратно?
Всегда ли стоит искать новый смысл? Как понять, что пора сдаться? Как убедиться, что еще рано?
Когда и кем оправдан добровольный уход из жизни?
Как остаться верным своим ценностям среди тех, кто давно потерял свои?
Для чего вообще продолжать оставаться человеком, если жизнь закончится вместе с тобой?

Когда смотреть?
— Когда сомневаешься в уместности своих ценностей
— Когда привычное кажется бессмысленным
— Когда чувствуешь себя лишним
— Когда не знаешь, на что опираться

Collapse )

Про любимые фильмы и новый хешмоб ЖЖ

Не успела я начать рубрику кинотерапии, как ЖЖ придумал новый хешмоб — про любимые фильмы. Надо участвовать, думаю.

Правда, отходить от кинотерапевтического формата мне не хочется, раз уж я начала) Поэтому буду рассказывать о фильмах с вопросами, чтобы можно было подумать, и с психологическими комментариями, чтобы обозначить свой взгляд. Тем более, свои любимые фильмы я считаю терапевтическими в полном смысле слова.

Поделитесь, какой у вас #любимыйфильм?

Улыбка Моны Лизы/Mona Lisa Smile. Столкновение и выбор

В праздничный день — праздничная кинотерапия.

В рамках кинотерапевтической рубрики я буду делиться фильмами, которые считаю интересными с психологической точки зрения, вопросами, которые позволят задуматься на важные темы и своими мыслями о том, кому и в какой момент жизни это кино может быть полезным.

Сегодня смотрим фильм о столкновении патриархальной и феминистской картин мира и о выборе, который может быть любым, если он твой, а не навязан извне.

Когда смотреть?
Когда трудно отличить свои желания от чужих. Когда откладываешь выбор. Когда сомневаешься. Когда чувствуешь себя инаким.

Привычный путь прост, но приведет ли он к счастью именно тебя?
Свобода всегда идет в комплексе с ответственностью за принятые решения. Готова ли ты нести ее?
Стоит ли слушать того, кто спорит с твоими установками? Стоит ли идти за ним? Как найти себя между двумя чужими точками зрения?
Кого и от кого ты спасаешь? Какой ценой? Дает ли твоя свобода право диктовать другому?

Улыбка Моны Лизы/Mona Lisa Smile 2003

С праздником!

#сновавесна