Пост-приветствие

Привет, я Полина, и я практикующий психолог, мать тоддлера и человек без родины)

лето 2019
лето 2019

В этом журнале я пишу профессиональные заметки, среди которых отдельно могу выделить проект #подзарядка о том, как находить и поддерживать ресурс, чтобы чувствовать себя хорошо, и теги с разными умными психологическими словами:

ресурс,
треугольник Карпмана,
внутренний ребенок,
травма и т.д.

Собственно, создавала журнал я именно для этого, но, конечно, все пошло не по плану)
Поэтому кроме работы я рассказываю о родительстве, путешествиях, чтении, в том числе — детском, Индии, где живу больше полугода, и просто о происходящем в жизни (лытдыбр у меня носит громкое название хроники).

У меня есть to-live-list — полумечта-полуплан жить в разных местах, климатах и условиях ощутимо длинные периоды времени и несколько рассказов о том, что я уже реализовала. Пока их не так уж много, но я надеюсь на продолжение)

Кроме ЖЖ у меня есть Инстаграм, ВК, Fb и даже Tg-канал психолога социального центра. Правда, я повторяюсь почти везде) Тем не менее — welcome! Надеюсь, здесь бывает интересно)

Про шутинги и пересечения, немного хроники

Я чуть подпропала отсюда, потому что вновь стараюсь ложиться вовремя — рано. Потому что режим, потому что больше работы, потому что мы незаметно для себя обросли друзьями, которых хочется видеть, потому что за прошедшую неделю у Патрика было две съемки для каталогов, потому что моя голова устала от организации логистики.

Про шутинги — наш самый белый на пляже ребенок в условиях закрытых границ и отсутствия традиционного для зимы потока белых детей, кажется, скоро окажется на разворотах всех возможных журналов и интернет-магазинов. Костюмы на примерку нам уже привозят прямо домой, а то и в гости, в которые мы ушли. Фотают мелкого, отправляют на одобрение заказчику. Заказчик одобряет.

Это мы показываем Патрику, как опустить ручки вниз с очень странными выражениями лиц)))
Это мы показываем Патрику, как опустить ручки вниз с очень странными выражениями лиц)))
Collapse )

Про работу и остальную жизнь

Когда-то давно люди, далекие от психологии, узнав, что я психолог, любили спросить: "А в обычной жизни тебе профессия помогает?" Очень интересно, что за последние два года никто не задал мне такой вопрос о родительстве - помогают ли мне в нем профессиональные знания и опыт)

Ответ на оба вопроса один - да. Вот только помощь эта, наверное, отличается от предполагаемой спрашивающими.

Нет, у меня нет навыка мгновенно понимать, что на уме у собеседника, точно определять чужие чувства по мельчайшим изменениям мимики и тона голоса, находить выходы из любых трудных ситуаций и не вызывать ни у кого неприятных эмоций. И род деятельности не делает меня тонким манипулятором, бесчувственным рационализатором или бесконечно заботливым обо всех и каждом добряком.

Но у меня есть навыки слушания себя и других и неплохо развитая эмпатия. У меня есть готовность прояснять любые трудные или конфликтные моменты с теми, кто тоже к этому готов. Я понимаю и осознаю свои границы и поэтому стараюсь уважать чужие. Я стремлюсь к честности, потому что это наиболее легкий путь к принятию себя, других и всего мира. Все это достижимо и без погружения в профессию психолога, но настоящее погружение в профессию без овладения всем этим едва ли возможно.

Collapse )

Итоги года 2020

А теперь итоги:

Два переезда, шесть комиксов, два текстовых марафона, один локдаун, три маски, дверь в джунгли, индийский массаж, первый детский шутинг, первые шаги, первые слова и первые фразы, первая чат-группа, субличности и архетипы, камни и нитки, работа с насилием, два прямых эфира, один вебинар, тексты о работе, качели, няня, местные телефоны и шмотки, серьга в носу, кольцо в ожидании, йога на крыше, ни одной стрижки, ни одного фестиваля в лесу, Киплинг, друзья далеко и друзья близко.

Мой текст сравнили с ранней поэзией БГ. Йога из дерганых двадцати минут в день превратилась в человеческие семь часов в неделю. Ни одного сбывшегося плана на 2020 - и лучшее место на земле, чтобы пережить пандемию.

Я люблю этот год и хочу, чтобы следующий стал таким же счастливым!

Мой инстаграмный topnine
Мой инстаграмный topnine

В рамках творческого приключения #наулицезима

Полнолунная заметка. Ледяная луна. Последние краски

В ночь Ледяной Луны я вешаю на окно сушеные апельсиновые солнышки и коричные палочки. Вертеп у соседских дверей зеленеет посеянной в день рождества травой. Мы развешиваем все гирлянды, что ещё остались в запасах после прошлого Нового года, когда дом с португальской крышей, казалось, было видно из космоса)

Я докрашиваю корни волос последними каплями антоцианина - большой тюбик, купленный давным-давно на Садовой, наконец закончился. А потом иду и выбираю себе новые серьги, с волнами и дельфинами, впервые за всё время здесь.

Ребенок говорит фразами, миксуя русский и английский языки, и смешно передразнивает канкуни и маратхи. Недавно вместе со мной сделал полный круг приветствия солнцу (я думала, это произойдет позже, чем в два года). Добрая девушка, случайная наша знакомая, дарит Патрику шишку, похожую на распустившуюся розу. 

Мы по-прежнему почти каждый день выходим смотреть закат. Не надоедает.

В рамках приключения #наулицезима

Про мечты, желания и планы

Какие планы на новый год?

Именно с маленькой буквы - на новый 2021, на год, который вот-вот начнется. О чём мечтаете, к чему хотите идти? Что собираетесь продолжать делать, что думаете начать, что перестать? Чего ожидаете - с надеждой или опаской? Что предвкушаете, чем горите, что радует, когда смотрите вперёд?

Все эти вопросы - про планы. Потому что план - это не только четкая инструкция, по которой едешь, как по рельсам, не сворачивая. И не только предваряющий школьные сочинения пронумерованный набор фраз, смысл которого нам часто забывали рассказать) План - это то, что помогает нам посмотреть вперёд и не испугаться неизвестности.

Иногда план даёт структуру жизни, иногда направление деятельности, иногда определяет события, которые мы хотели бы пережить. Иногда он выглядит как загаданное желание или мечта) А уж пытаться ли ее осуществить - наш личный выбор и наша личная ответственность.

Collapse )

Про "Волшебную зиму"

Сегодня вместо новой книжки расскажу о старой - о второй книге, которую я читала Патрику вообще и первой, которую читала на русском языке. Ну да, я начала с английского, как-то так сложилось)

О первой напишу в другой раз, а вторая - вот она, любимые с собственного детства сказки скандинавских писателей. У кого ещё была такая книжка?

В ночь рождения Патрика выпал снег, и, как ни удивительно для Питера, не растаял через пару дней, а пролежал две или три недели. Я смотрела в окно, по вечерам мы выходили гулять в парк, и настроение было снежно-зимним. А в одном из пабликов ВК, который я читала чаще других, была добрая традиция совместного декабрьского чтения книг по главам. Именно в том декабре там читали "Волшебную зиму" Туве Янссон.

И я читала - и с пабликом, и по своей книге, и вслух малышу. Сказки о муми-троллях вообще хорошо снижают тревогу, а сколько тревоги бывает в первые недели жизни свежеродившегося человека, думаю, понимают все. Поэтому я устраивалась лежать с Патриком под боком и читала умиротворяющую книгу про засыпанный снегом сонный дом, запасы варенья, зимних зверят и матрасик Бельчонка.

Collapse )

Про Рождество в Гоа

Возможно ли Рождество без снега? У меня есть ответ на этот вопрос)

Первые намеки появляются за несколько дней до праздника. Во всех лавочках, торгующих разной мелочевкой, как ларьки 90-х, появляются атрибуты праздника — мишура, искусственные елки и рождественские звезды. 

Примерно так это выглядит
Примерно так это выглядит
Collapse )